Strona główna 2025 czerwiec

Miesięczne Archiwum: czerwiec 2025

Utrata poczucia bezpieczeństwa – jak je odbudować po kryzysie?

Interwencja kryzysowa

Dla kogo wczesne wspomaganie rozwoju i na czym to polega?

Pozostałe wpisy

Czym kierować się przy wyborze uczelni?

Pozostałe wpisy

Dalekowzroczność – objawy, leczenie, korekcja

Pozostałe wpisy

Pediatra – kompleksowa opieka nad Twoim dzieckiem

Pozostałe wpisy

Osteopatia – skuteczna metoda leczenia wielu schorzeń

Pozostałe wpisy

Gdy znajomi naciskają – jak asertywnie odmawiać wspólnych wyjść?

Asertywność

Rodzic z nierozwiązaną traumą – jak wpływa na dziecko?

Trauma i jej skutki

Jak uniknąć nadopiekuńczości i pozwolić dziecku na samodzielność?

Rodzicielstwo

Czym różnią się grupy wsparcia od grup terapeutycznych?

Grupy wsparcia

EMDR – terapia traumy, która działa poprzez ruch gałek ocznych

Trauma i jej skutki

Rodzicielstwo a motywacja – jak nie stracić energii w codziennym chaosie?

Motywacja i cele życiowe

Jak przygotować się na rozmowę o zdradzie, by nie pogłębić konfliktu?

Zdrada i odbudowa zaufania

Czy warto wspólnie prowadzić rodzinny biznes? Plusy i minusy

Rodzina wielopokoleniowa

Asertywność: Fakty i Mity o mówieniu „nie”

Fakty i Mity

Jakie nawyki wzmacniają więź między partnerami?

Randkowanie i budowanie relacji

Fakty i Mity o pierwszej miłości

Fakty i Mity

Lęki dziecięce – kiedy wymagają terapii?

Lęki i fobie

Czy można być „trochę uzależnionym”? Granice między okazjonalnym używaniem a nałogiem

Uzależnienia

Uważność jako antidotum na nadmierne wymagania wobec siebie i dzieci

Mindfulness i uważność

Dlaczego rozmowy kończą się kłótnią? Jak poprawić komunikację w domu

Komunikacja w rodzinie

Fakty i Mity o asertywności w pracy

Fakty i Mity

Nowoczesny sprzęt medyczny i ortopedyczny w zasięgu ręki – zakupy w...

Pozostałe wpisy

Zapisz się na kurs opiekuna dziecięcego i zdobądź umiejętności potrzebne do...

Pozostałe wpisy

Niezbędnik na rodzinną wycieczkę. Jakich akcesoriów nie możecie zapomnieć?

Pozostałe wpisy

Jak dbać o czas tylko dla siebie w rodzinie pełnej dzieci?

Rodzina patchworkowa

Związek bez seksu – co to oznacza i jak to zmienić?

Terapia dla par

Opieka nad rodzicami w podeszłym wieku – obowiązek czy wybór?

Rodzina wielopokoleniowa

Opatrunki i akcesoria medyczne: co warto wiedzieć o nowoczesnych rozwiązaniach?

Pozostałe wpisy

Jak stres wpływa na nasze decyzje w pracy?

Psychologia pracy

MAGIA CBD W ŻYCIU INTYMNYM

Pozostałe wpisy

Markowe okulary na lato – wyraź swój styl

Pozostałe wpisy

Najczęstsze zabiegi chirurgii plastycznej wykonywane przez kobiety: blefaroplastyka, labioplastyka i plastyka...

Pozostałe wpisy

Czy cyfrowe dzieciństwo oznacza koniec tradycyjnego wychowania?

Psychologia cyfrowa

Jak unikać emocjonalnego szantażu w relacjach rodzinnych?

Zarządzanie emocjami

Jak wyobraźnia pomaga w szybszej nauce nowych umiejętności?

Psychologia sportu

Jak utrzymać motywację w pracy, gdy nic się nie chce?

Psychologia pracy

Dlaczego dzieci chłoną stres rodziców i jak temu zapobiegać?

Stres i radzenie sobie

Rozwód to tylko formalność? Zdecydowanie nie!

Pozostałe wpisy

Proste rytuały, które pomagają w redukcji stresu każdego dnia

Stres i radzenie sobie

Jak radzić sobie z zazdrością nowego partnera o kontakty z eks?

Rodzina patchworkowa

Czy można nauczyć się bycia liderem?

Psychologia pracy

Zazdrość w związku – czy to znak miłości, czy toksyczność?

Terapia dla par

Nie jesteś sam – poznaj podejście do walki z nałogiem

Pozostałe wpisy

Związek bez nudy – jak dbać o spontaniczność?

Pozostałe wpisy

Rola wizualizacji w osiąganiu celów – czy to naprawdę działa?

Motywacja i cele życiowe

Czy samodzielność oznacza samotność? O błędnych przekonaniach dotyczących niezależności

Samotność i izolacja

Jak wspierać dziecko z wysoką wrażliwością?

Rodzicielstwo

Wewnętrzny krytyk: jak przestać być dla siebie surowym sędzią?

Poczucie własnej wartości

Czy pieniądze mogą kupić czas? Jak zarządzać finansami, by mieć więcej...

Psychologia finansów

Jak pomóc dziecku przygotować się do egzaminów bez dodatkowego stresu?

Stres i radzenie sobie

Jak rozpoznać pierwsze sygnały, że partner może cię zdradzać?

Zdrada i odbudowa zaufania

Fakty i Mity o komunikacji z trudnym dzieckiem

Fakty i Mity

Gdy różne pokolenia mają różne potrzeby – jak je pogodzić?

Rodzina wielopokoleniowa

Lęk przed przyszłością – dlaczego nastolatki tak często go odczuwają?

Lęki i fobie

Kiedy lęk przed oceną innych ogranicza Twoje życie – jak go...

Poczucie własnej wartości

Jak budować zdrową więź z dzieckiem od najmłodszych lat?

Rodzicielstwo

Co daje dzieciom kontakt z dziadkami na co dzień?

Rodzina wielopokoleniowa

Gdy rówieśnicy odrzucają – jak wspierać dziecko w budowaniu zdrowych relacji?

Samotność i izolacja

Utrata pracy i problemy finansowe – jak nie pozwolić, by zniszczyły...

Interwencja kryzysowa

Wypalenie zawodowe – jak je rozpoznać i co z nim zrobić?

Psychologia pracy

Cyfrowa samotność – dlaczego mimo dostępu do tysięcy ludzi czujemy się...

Psychologia cyfrowa

Jak coaching pomaga przełamywać strach przed zmianą?

Coaching psychologiczny

Jak komunikować się w rodzinie, gdy ktoś zmaga się z depresją?

Komunikacja w rodzinie

Uzależnienie od jedzenia – dlaczego niektórym trudno kontrolować apetyt?

Uzależnienia

Strach przed porażką – skąd się bierze i jak go przezwyciężyć?

Zarządzanie emocjami

Gdy brat lub siostra nie chce utrzymywać kontaktu – co robić?

Relacje między rodzeństwem

Zawód w 12 miesięcy – jak nauczyć się czegoś konkretnego bez...

Pozostałe wpisy

Kiedy interwencja psychologa rodzinnego jest konieczna?

Interwencja kryzysowa

Rodzinna praktyka mindfulness – jak wprowadzić uważność do codziennych rutyn?

Mindfulness i uważność

Techniki mindfulness wspierające pozytywne myślenie o sobie

Poczucie własnej wartości

Jak sen i dieta wpływają na poziom lęku? O roli stylu...

Lęki i fobie

Nawyk sukcesu – jak krok po kroku budować dobre przyzwyczajenia?

Motywacja i cele życiowe

Ciche dni w związku – jak przerwać destrukcyjny schemat?

Komunikacja w związku

Czy kosmetolog może wykonywać zabiegi medycyny estetycznej?

Pozostałe wpisy

Jak radzić sobie z lękiem?

Pozostałe wpisy

Jakie książki i filmy warto polecić osobom szukającym wsparcia?

Grupy wsparcia

Jak organizować przestrzeń w domu, by każdy miał swój kąt?

Rodzina wielopokoleniowa

Niska samoocena w okresie dojrzewania – jak przetrwać burzliwe lata?

Poczucie własnej wartości

Czy można nauczyć się kochać kogoś na nowo?

Miłość i jej etapy

Czy toksyczne relacje niszczą Twoje poczucie wartości? Jak je rozpoznać?

Poczucie własnej wartości

Słowa wdzięczności – jak komunikacja pozytywna zmienia rodzinę?

Komunikacja w rodzinie

Co robić, gdy czujesz, że straciłeś pewność siebie i nie wiesz,...

Poczucie własnej wartości

Jak i kiedy rozmawiać z dziećmi o seksie?

Pozostałe wpisy

Jak coaching psychologiczny może odmienić Twoje życie?

Coaching psychologiczny

Czy zazdrość można kontrolować? Psychologiczne strategie

Zazdrość i kontrola w związku

Asertywność w rodzinie – jak stawiać granice bliskim?

Asertywność

Jak zadbać o zdrowie psychiczne pracując w korporacji?

Psychologia pracy

Związek na odległość: jak budować bliskość mimo kilometrów?

Komunikacja w związku

Samotność jako początek nowego życia – jak zamienić kryzys w szansę?

Samotność i izolacja

Jak pandemia i nowe technologie wpływają na etapy miłości?

Miłość i jej etapy

Kryzysy w związku – czy to koniec, czy naturalny etap miłości?

Miłość i jej etapy

Pomysły na kreatywne lato bez ekranów

Pozostałe wpisy

Dlaczego dzieci przejmują emocje rodziców i jak temu zaradzić?

Zarządzanie emocjami

Czy kompromis zawsze jest dobry? Jak dogadać się w związku bez...

Komunikacja w związku

Rodzina wielopokoleniowa: Fakty i Mity o życiu z dziadkami

Fakty i Mity

Dlaczego niektórzy łatwiej popadają w uzależnienia? Rola psychiki w nałogu

Uzależnienia

Czy grupy wsparcia mogą pogłębiać problemy psychiczne?

Grupy wsparcia

Granice w rodzinie patchworkowej – jak je stawiać i respektować?

Rodzina patchworkowa

Związek na odległość – jak utrzymać bliskość mimo kilometrów?

Terapia dla par

Czy rozwój technologii oznacza więcej problemów psychicznych?

Psychologia cyfrowa

Czy pracoholizm to nowy standard? Jak odróżnić pasję od uzależnienia?

Psychologia pracy

Techniki mindfulness w zarządzaniu codziennym stresem

Zarządzanie emocjami

Jak nauczyć dziecko rozpoznawania i nazywania emocji?

Zarządzanie emocjami

Fakty i Mity o zaburzeniach snu

Fakty i Mity

Interwencja kryzysowa w pracy – jak nie przenosić problemów do domu?

Interwencja kryzysowa

Jak rozpoznać pierwsze objawy depresji u dziecka?

Terapia dzieci i młodzieży

Czy warto korzystać z terapii rodzinnej po traumie?

Interwencja kryzysowa

Terapia: Fakty i Mity o skuteczności różnych nurtów psychoterapii

Fakty i Mity

Jak unikać nawrotów nałogu? Kluczowe strategie dla osób w procesie zdrowienia

Uzależnienia

Jak uchronić dzieci przed skutkami rodzinnych dramatów?

Interwencja kryzysowa

Psychologiczne aspekty pracy zdalnej – jak nie stracić motywacji?

Psychologia pracy

Jak wyrażać swoje potrzeby w związku, by partner je rozumiał?

Komunikacja w związku

Fakty i Mity o zaburzeniach osobowości

Fakty i Mity

Najczęstsze mity o coachingu psychologicznym

Coaching psychologiczny

Fakty i Mity o depresji poporodowej

Fakty i Mity

Asertywność w małżeństwie – klucz do zdrowego związku

Asertywność

Od dziecka samotnego do dorosłego izolowanego – jak dzieciństwo wpływa na...

Samotność i izolacja

Jak zaakceptować swoje emocje zamiast z nimi walczyć?

Zarządzanie emocjami

Czy kontrolowanie bliskiej osoby pomoże jej wyjść z uzależnienia? Mity i...

Uzależnienia

Zazdrość i rywalizacja w rodzinie patchworkowej – jak znaleźć równowagę?

Rodzina patchworkowa

Komunikacja w związku: Fakty i Mity o „czytaniu w myślach” partnera

Fakty i Mity

Jak sztuczna inteligencja zmienia nasze podejście do pracy?

Psychologia pracy

Jak skutecznie rozmawiać w związku? Sztuka komunikacji dla par

Terapia dla par

Fakty i Mity o zazdrości między przyjaciółmi

Fakty i Mity

Kiedy trauma powoduje problemy ze snem?

Trauma i jej skutki

Mit idealnego związku – czy warto dążyć do perfekcji?

Terapia dla par

Czy można być z kimś w pełni szczęśliwym bez odrobiny zazdrości?

Zazdrość i kontrola w związku

Zasady mentalnej odporności mistrzów sportu

Psychologia sportu

Jak zarządzać energią psychiczną w pracy?

Psychologia pracy

Jak nauczyć dziecko mądrego korzystania z technologii?

Rodzicielstwo

Grupy wsparcia online czy stacjonarne – które lepsze?

Grupy wsparcia

Rodzicielskie poczucie winy – jak sobie z nim radzić?

Rodzicielstwo

Jak nie tłumić emocji, a jednocześnie nie wybuchać?

Zarządzanie emocjami

Hipnoza w sporcie – czy można zaprogramować sukces?

Psychologia sportu

Dlaczego niektóre osoby nie potrafią wydawać pieniędzy? Lęk przed stratą a...

Psychologia finansów

Jak dbać o związek, gdy pojawiają się dzieci?

Pozostałe wpisy

Jak rozmawiać z dziećmi, by naprawdę do nich dotrzeć?

Komunikacja w rodzinie

„Już nie jestem nikomu potrzebny” – jak pomóc seniorom odnaleźć sens...

Samotność i izolacja

Dlaczego rodzinne obiady mają znaczenie? Psychologia wspólnego jedzenia

Psychologia jedzenia

Jak planować wakacje w rodzinie patchworkowej, by każdy był zadowolony?

Rodzina patchworkowa

Czy przybrane dzieci powinny mówić do mnie „mamo” lub „tato”?

Rodzina patchworkowa

Czy miłość w małżeństwie zmienia się po narodzinach dziecka?

Miłość i jej etapy

Budowanie emocjonalnej odporności w rodzinie – klucz do zdrowych relacji

Zarządzanie emocjami

ADHD i zaburzenia koncentracji – skuteczne strategie terapeutyczne

Terapia dzieci i młodzieży

Poradnictwo rodzinne: Fakty i Mity o terapii rodzinnej

Fakty i Mity

Czy „druga szansa” po zdradzie ma sens? Historie par, którym się...

Zdrada i odbudowa zaufania

Jak kolory talerzy wpływają na apetyt? Psychologia percepcji jedzenia

Psychologia jedzenia

Czy jesteście współzależni? Jak odróżnić miłość od uzależnienia?

Terapia dla par

Twórczość jako lekarstwo – jak sztuka pomaga w przepracowaniu traumy?

Trauma i jej skutki

Introwertyzm czy izolacja? Jak rozpoznać granicę między potrzebą samotności a problemem?

Samotność i izolacja

Dlaczego kłótnie rodzinne odbijają się na naszych nawykach żywieniowych?

Psychologia jedzenia

Czym różni się komunikacja kobiet i mężczyzn w związku?

Komunikacja w związku

Sztuka stawiania granic – jak komunikować je skutecznie?

Asertywność

Czy stres rodziców odbija się na dzieciach? Jak temu zaradzić?

Stres i radzenie sobie

Czy mentalny trening może zastąpić fizyczne ćwiczenia?

Psychologia sportu

Najczęstsze błędy popełniane w trakcie rodzinnych kryzysów – jak ich uniknąć?

Interwencja kryzysowa

Słowa, które budują i słowa, które niszczą – jak mądrze dobierać...

Komunikacja w związku

Uważność w rodzinach patchworkowych – jak budować bliskość?

Mindfulness i uważność

Trauma – czy dotyka Cię PTSD?

Pozostałe wpisy

Czy grupa wsparcia może zastąpić terapię indywidualną?

Grupy wsparcia

5 prostych technik, które pomogą Ci być bardziej asertywnym

Asertywność

Zazdrość i kontrola w związku: Fakty i Mity o „zdrowej” zazdrości

Fakty i Mity

„Nie jem po 18:00” – ile w tym psychologii, a ile...

Psychologia jedzenia

Polecamy:

Pozostałe wpisy

Czy kosmetolog może wykonywać zabiegi medycyny estetycznej?

Pozostałe wpisy

Jak radzić sobie z lękiem?

Grupy wsparcia

Jakie książki i filmy warto polecić osobom szukającym wsparcia?

Rodzina wielopokoleniowa

Jak organizować przestrzeń w domu, by każdy miał swój kąt?

Poczucie własnej wartości

Niska samoocena w okresie dojrzewania – jak przetrwać burzliwe lata?

Miłość i jej etapy

Czy można nauczyć się kochać kogoś na nowo?

Poczucie własnej wartości

Czy toksyczne relacje niszczą Twoje poczucie wartości? Jak je rozpoznać?

Komunikacja w rodzinie

Słowa wdzięczności – jak komunikacja pozytywna zmienia rodzinę?

Poczucie własnej wartości

Co robić, gdy czujesz, że straciłeś pewność siebie i nie wiesz,...

Pozostałe wpisy

Jak i kiedy rozmawiać z dziećmi o seksie?

Coaching psychologiczny

Jak coaching psychologiczny może odmienić Twoje życie?

Zazdrość i kontrola w związku

Czy zazdrość można kontrolować? Psychologiczne strategie

Asertywność

Asertywność w rodzinie – jak stawiać granice bliskim?

Psychologia pracy

Jak zadbać o zdrowie psychiczne pracując w korporacji?

Komunikacja w związku

Związek na odległość: jak budować bliskość mimo kilometrów?

Samotność i izolacja

Samotność jako początek nowego życia – jak zamienić kryzys w szansę?

Miłość i jej etapy

Jak pandemia i nowe technologie wpływają na etapy miłości?

Miłość i jej etapy

Kryzysy w związku – czy to koniec, czy naturalny etap miłości?

Pozostałe wpisy

Pomysły na kreatywne lato bez ekranów

Zarządzanie emocjami

Dlaczego dzieci przejmują emocje rodziców i jak temu zaradzić?

Komunikacja w związku

Czy kompromis zawsze jest dobry? Jak dogadać się w związku bez...

Fakty i Mity

Rodzina wielopokoleniowa: Fakty i Mity o życiu z dziadkami

Uzależnienia

Dlaczego niektórzy łatwiej popadają w uzależnienia? Rola psychiki w nałogu

Grupy wsparcia

Czy grupy wsparcia mogą pogłębiać problemy psychiczne?

Rodzina patchworkowa

Granice w rodzinie patchworkowej – jak je stawiać i respektować?

Terapia dla par

Związek na odległość – jak utrzymać bliskość mimo kilometrów?

Psychologia cyfrowa

Czy rozwój technologii oznacza więcej problemów psychicznych?

Psychologia pracy

Czy pracoholizm to nowy standard? Jak odróżnić pasję od uzależnienia?

Zarządzanie emocjami

Techniki mindfulness w zarządzaniu codziennym stresem

Zarządzanie emocjami

Jak nauczyć dziecko rozpoznawania i nazywania emocji?

Fakty i Mity

Fakty i Mity o zaburzeniach snu

Interwencja kryzysowa

Interwencja kryzysowa w pracy – jak nie przenosić problemów do domu?

Terapia dzieci i młodzieży

Jak rozpoznać pierwsze objawy depresji u dziecka?

Interwencja kryzysowa

Czy warto korzystać z terapii rodzinnej po traumie?

Fakty i Mity

Terapia: Fakty i Mity o skuteczności różnych nurtów psychoterapii

Uzależnienia

Jak unikać nawrotów nałogu? Kluczowe strategie dla osób w procesie zdrowienia

Interwencja kryzysowa

Jak uchronić dzieci przed skutkami rodzinnych dramatów?

Psychologia pracy

Psychologiczne aspekty pracy zdalnej – jak nie stracić motywacji?

Komunikacja w związku

Jak wyrażać swoje potrzeby w związku, by partner je rozumiał?

Fakty i Mity

Fakty i Mity o zaburzeniach osobowości

Coaching psychologiczny

Najczęstsze mity o coachingu psychologicznym

Fakty i Mity

Fakty i Mity o depresji poporodowej

Asertywność

Asertywność w małżeństwie – klucz do zdrowego związku

Samotność i izolacja

Od dziecka samotnego do dorosłego izolowanego – jak dzieciństwo wpływa na...

Zarządzanie emocjami

Jak zaakceptować swoje emocje zamiast z nimi walczyć?

Uzależnienia

Czy kontrolowanie bliskiej osoby pomoże jej wyjść z uzależnienia? Mity i...

Rodzina patchworkowa

Zazdrość i rywalizacja w rodzinie patchworkowej – jak znaleźć równowagę?

Fakty i Mity

Komunikacja w związku: Fakty i Mity o „czytaniu w myślach” partnera

Psychologia pracy

Jak sztuczna inteligencja zmienia nasze podejście do pracy?

Terapia dla par

Jak skutecznie rozmawiać w związku? Sztuka komunikacji dla par

Nowości:

Fakty i Mity o kryzysach rozwojowych dzieci

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Lęki i fobie: Fakty i Mity o terapii strachu

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o emocjonalnym uzależnieniu

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Poczucie własnej wartości: Fakty i Mity o samoocenie

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o „toksycznych” rodzicach

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o kryzysie wieku średniego

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Zarządzanie emocjami: Fakty i Mity o „kontrolowaniu” emocji

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Asertywność: Fakty i Mity o mówieniu „nie”

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o pierwszej miłości

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o asertywności w pracy

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o komunikacji z trudnym dzieckiem

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Rodzina wielopokoleniowa: Fakty i Mity o życiu z dziadkami

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o zaburzeniach snu

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Terapia: Fakty i Mity o skuteczności różnych nurtów psychoterapii

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o zaburzeniach osobowości

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o depresji poporodowej

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Komunikacja w związku: Fakty i Mity o „czytaniu w myślach” partnera

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o zazdrości między przyjaciółmi

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Poradnictwo rodzinne: Fakty i Mity o terapii rodzinnej

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Zazdrość i kontrola w związku: Fakty i Mity o „zdrowej” zazdrości

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Zaburzenia seksualne: Fakty i Mity o zaburzeniach erekcji

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o perfekcjonizmie

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o zdradzie emocjonalnej

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o relacjach na odległość

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o ADHD u dorosłych

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o emocjonalnym jedzeniu

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Psychologia: Fakty i Mity o pracy psychologa

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Randkowanie i budowanie relacji: Fakty i Mity o randkowaniu online

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o wpływie dzieciństwa na dorosłe życie

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o terapiach online

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Przeczytaj także:

Ostatnio czytane:

© https://poradnictworodzinne.pl