Hobby horsing to nie tylko świetna zabawa, ale także doskonały sposób na rozwój koordynacji, kondycji i równowagi u dzieci. Regularne ćwiczenia pomagają poprawić technikę skoków i jazdy, a także wzmacniają mięśnie. Jak więc trenować, aby dziecko czerpało z tego sportu jak najwięcej radości i korzyści? Najpierw wybierz dla dziecka hobby horse, który będzie w pełni odpowiadał jego preferencjom.
Jak wybrać idealnego hobby horse dla dziecka?
Dobrze dobrany hobby horse to klucz do komfortu i bezpieczeństwa dziecka podczas zabawy. Oto kilka rzeczy, na które warto zwrócić uwagę:
– Rozmiar – dla młodszych dzieci najlepszy będzie mniejszy koń na kiju (format A4), natomiast starsze dzieci mogą używać większych modeli (A3).
– Materiał – głowa konika powinna być wykonana z miękkiego, ale trwałego materiału, który nie sprawi problemów podczas upadku.
– Uchwyt – kijek powinien być dobrze wygładzony i wykonany z prawdziwego drewna.
– Wygląd – dzieci często wybierają konie na kiju kierując się ich wyglądem. Warto zapytać, czy dziecko woli np. klasycznego brązowego konika, białego jednorożca czy może konia z kolorową grzywą.
Wybierz hobby horse ze sklepu Vemissu.pl. Wyselekcjonowana oferta koni na kiju w wersji premium, polskiej produkcji handmade, z certyfikatami, najpiękniejsze wzory w całej sieci 🙂
Jak zachęcić dziecko do hobby horse?
Jeśli Twoje dziecko ma już swojego wyselekcjonowanego hobby horse, to czas zaszczepić w nim pasje. Nie każde dziecko od razu pokocha hobby horsing, dlatego warto podejść do tego kreatywnie i dostosować podejście do jego zainteresowań. Oto kilka pomysłów, jak skutecznie zachęcić dziecko do tej aktywności:
– Zabawa w konie – jeśli dziecko lubi konie, można mu opowiedzieć, że hobby horse to świetna zabawa, w której może poczuć się jak prawdziwy jeździec na majestatycznym rumaku. Można wspólnie oglądać zawody w internecie, by wzbudzić zainteresowanie.
– Razem raźniej – jeśli w okolicy są dzieci, które również bawią się w hobby horse, warto je zaprosić na wspólny trening i zabawę. To świetny sposób na rozwój społecznych umiejętności i frajdę.
– Małe wyzwania – dziecko może spróbować swoich sił w mini konkursach, np. kto skoczy wyżej lub szybciej pokona tor przeszkód. Drobne nagrody, jak naklejki czy dyplomy, mogą dodatkowo zmotywować malucha.
– Własnoręczne stylizowanie konika – dzieci chętniej bawią się przedmiotami, które same stworzyły. Można zaproponować dziecku udekorowanie swojego hobby horse,, np. dodając kolorową kokardę na grzywie.
Hobby horse – rozgrzewka przed zabawą jest ważna?
Gdy Twoje dziecko opanowało już poruszanie się na hobby horse i chce rozwijać się w tym sporcie, zadbaj o porządne przygotowanie. Kluczem jest rozgrzewka. Zanim dziecko zacznie skakać przez przeszkody, warto przygotować ciało do wysiłku. Dzięki rozgrzewce mięśnie będą bardziej elastyczne, a ryzyko kontuzji – mniejsze. Oto kilka prostych ćwiczeń:
– Podskoki w miejscu – 30 sekund
– Krążenia ramion – 10 razy w przód i w tył
– Skłony i rozciąganie nóg – 5 powtórzeń na każdą stronę
Trucht w miejscu – 1 minuta
Podczas jazdy na hobby horse ważne jest utrzymanie dobrej równowagi i skoordynowanie ruchów rąk oraz nóg. Te ćwiczenia pomogą dziecku doskonalić technikę:
– Chodzenie po wyznaczonej linii – np. po skakance ułożonej na ziemi.
– Stanie na jednej nodze – na przemian lewa i prawa noga, po 10 sekund każda.
– Slalom między przeszkodami – dziecko biega z konikiem na kiju między ustawionymi pachołkami lub butelkami.
Skoki to jedna z najbardziej efektownych i lubianych części hobby horsingu. Żeby dziecko dobrze opanowało tę technikę, warto zacząć od:
– Niskich przeszkód – np. poduszki lub niskiego patyka ułożonego na ziemi.
– Ćwiczenia odbicia – dziecko skacze obunóż bez konika, potem z nim.
– Stopniowego podnoszenia wysokości – zwiększanie wysokości przeszkód, gdy dziecko czuje się pewnie.
Hobby horse – gdzie ćwiczyć, by się dobrze bawić?
W domu można ćwiczyć równowagę i skoki nad miękkimi przeszkodami, a na dworze – biegać na większych przestrzeniach i tworzyć tor przeszkód. Każde miejsce jest odpowiednie, jeśli zadbasz o potrzeby. Każda forma aktywności fizycznej da dziecku powera. Najważniejsze, by aktywność była zabawą. Podkręcaj wyzwania, dzieci to lubią. Można organizować mini zawody z rodzeństwem czy kolegami, a także prowadzić dziennik postępów, w którym dziecko będzie notować swoje osiągnięcia.
Hobby horsing to nie tylko sport, ale również sposób na aktywność fizyczną i rozwój koordynacji ruchowej u dzieci. Regularne treningi pomogą w nauce skoków, poprawiają równowagę i sprawią, że jazda na hobby horse stanie się jeszcze przyjemniejsza.
