Problemy z nietrzymaniem moczu, bolesnymi miesiączkami, uczuciem ciężkości w miednicy czy dyskomfortem podczas współżycia to dolegliwości, które dotykają wiele kobiet – zarówno młodych, jak i starszych. Choć są powszechne, często pozostają tematem tabu. Tymczasem istnieje skuteczna, bezpieczna i nieinwazyjna metoda leczenia tych dolegliwości – fizjoterapia uroginekologiczna.
Czym jest fizjoterapia uroginekologiczna?
Uroginekologiczna fizjoterapia to specjalistyczna dziedzina fizjoterapii zajmująca się diagnozowaniem i leczeniem dysfunkcji w obrębie miednicy mniejszej. Jej głównym celem jest przywrócenie równowagi w strukturach odpowiedzialnych za prawidłowe funkcjonowanie pęcherza, macicy, pochwy i odbytnicy. Terapia obejmuje mięśnie dna miednicy, więzadła, powięzi oraz układ nerwowy wpływający na pracę tych narządów.
Dla kogo jest przeznaczona?
Fizjoterapia uroginekologiczna jest dedykowana kobietom w różnych momentach życia – od okresu młodości, przez ciążę i połóg, aż po menopauzę. Najczęstsze wskazania do terapii to:
- nietrzymanie moczu u kobiet (zarówno wysiłkowe, jak i naglące),
- bolesne miesiączki i współżycie,
- obniżenie narządów miednicy mniejszej,
- ból w obrębie podbrzusza, kości krzyżowej lub spojenia łonowego,
- przygotowanie do porodu i powrót do formy po ciąży,
- blizny po cesarskim cięciu i nacięciu krocza.
Nietrzymanie moczu – leczenie, które działa
Jednym z najczęstszych powodów zgłaszania się kobiet na terapię jest nietrzymanie moczu. Leczenie opiera się na precyzyjnej diagnostyce oraz indywidualnie dobranym zestawie ćwiczeń, które wzmacniają i uczą prawidłowego funkcjonowania mięśni dna miednicy. W wielu przypadkach regularna praca z fizjoterapeutą pozwala całkowicie wyeliminować problem, bez potrzeby leczenia farmakologicznego czy zabiegów chirurgicznych.
Jak wygląda terapia?
Pierwsze spotkanie to szczegółowy wywiad oraz ocena funkcjonowania mięśni miednicy. Fizjoterapeuta może wykonać badanie palpacyjne lub posłużyć się nowoczesnymi metodami diagnostycznymi, takimi jak EMG biofeedback. Terapia może obejmować ćwiczenia, techniki manualne, pracę z oddechem, mobilizację blizn oraz edukację w zakresie codziennych nawyków – od prawidłowego korzystania z toalety po ergonomię podczas aktywności fizycznej.
Gdzie szukać pomocy?
Profesjonalną fizjoterapię uroginekologiczną warto rozpocząć w sprawdzonych placówkach, które oferują kompleksowe podejście i mają doświadczenie w pracy z kobietami. Na stronie Kinesis znajdziesz informacje o terapii oraz możliwość umówienia się na wizytę. Gabinet od lat specjalizuje się w terapii kobiet w ciąży, po porodzie oraz z dolegliwościami dna miednicy.
Nie pozwól, by wstyd lub niewiedza powstrzymały Cię przed zadbaniem o swoje zdrowie. Fizjoterapia uroginekologiczna to delikatna, ale niezwykle skuteczna forma terapii, która przywraca komfort życia i daje kobietom realne wsparcie – niezależnie od wieku i etapu życia.
