Strona główna Autorzy Posty przez Edward Mazur

Edward Mazur

Edward Mazur
174 POSTY 24 KOMENTARZE

Edward Mazur to doświadczony psycholog kliniczny i doradca systemowy, który na portalu PoradnictwoRodzinne.pl specjalizuje się w tematyce relacji wielopokoleniowych. Jako ekspert z bogatym stażem, skupia się na budowaniu porozumienia między pokoleniami oraz wspieraniu rodzin w procesie opieki nad seniorami. Jego prace kładą silny nacisk na higienę psychiczną i radzenie sobie z wyzwaniami, jakie niesie ze sobą dojrzałość i jesień życia.

W swoich tekstach Edward łączy klasyczny warsztat terapeutyczny z nowoczesnym spojrzeniem na starzenie się w zdrowiu (active aging). Jest ceniony przez czytelników za spokój, życiową mądrość oraz niezwykłą zdolność do łagodzenia napięć na linii rodzice–dzieci–dziadkowie. Jego publikacje to rzetelne źródło wiedzy oparte na dekadach praktyki klinicznej i głębokim szacunku do tradycji rodzinnych.

Kontakt: edward_mazur@poradnictworodzinne.pl

E-terapia a samotność – czy pomaga czuć się bliżej ludzi?

Terapia online i nowoczesne metody pomocy Edward Mazur - 0

Wpływ dźwięków i hałasu na naszą psychikę

Zdrowie psychiczne i profilaktyka Edward Mazur - 0

Jak nauczyć się widzieć dobro w ludziach

Psychologia pozytywna Edward Mazur - 0

Jak wspierać siebie emocjonalnie w trakcie terapii

Psychologia zdrowia i choroby Edward Mazur - 0

10 cytatów, które pomogą Ci zwolnić

Work-Life Balance Edward Mazur - 0

Jak technologia wpływa na relację terapeuta–pacjent

Terapia online i nowoczesne metody pomocy Edward Mazur - 0

Jak zachęcić dziecko do czytania w erze TikToka

Współczesne rodzicielstwo Edward Mazur - 0

Czy warto wprowadzać ograniczenia ekranowe

Współczesne rodzicielstwo Edward Mazur - 0

Rola pochwał i nagród w wychowaniu przedszkolaka

Psychologia dziecka w wieku przedszkolnym Edward Mazur - 1

Sztuka jako forma terapii dla osób starszych

Psychologia starzenia się i opieki nad seniorami Edward Mazur - 0

Kryzys rodzinny – jak odbudować komunikację w domu

Kryzysy życiowe i zmiany Edward Mazur - 0

Mediacja w rodzinie – pierwsza pomoc w trudnych relacjach

Konflikty i mediacje rodzinne Edward Mazur - 1

Dlaczego warto być mniej dostępny

Work-Life Balance Edward Mazur - 0

Sztuka w terapii rodzinnej – wspólne tworzenie więzi

Sztuka, muzyka i psychologia Edward Mazur - 0

Jak wybaczenie wpływa na zdrowie psychiczne i fizyczne

Psychologia zdrowia i choroby Edward Mazur - 0

Jak dbać o relacje, nie zaniedbując siebie

Work-Life Balance Edward Mazur - 0

Psychologia pacjentów po udarze – jak odbudować poczucie wartości

Psychologia zdrowia i choroby Edward Mazur - 0

Jak komunikować się w małżeństwie, by naprawdę się słyszeć

Psychologia małżeństwa Edward Mazur - 0

Terapia online jako narzędzie walki z lękiem społecznym

Terapia online i nowoczesne metody pomocy Edward Mazur - 0

Jak artystyczne pasje wzmacniają więzi rodzinne

Sztuka, muzyka i psychologia Edward Mazur - 1

Biohacking i psychologia – czy będziemy w stanie kontrolować własne emocje?

Psychologia cyfrowa Edward Mazur - 0

Sztuka w czasach kryzysu – rola twórczości w przetrwaniu

Sztuka, muzyka i psychologia Edward Mazur - 0

Terapia grupowa czy indywidualna? Jaką formę leczenia wybrać?

Uzależnienia Edward Mazur - 0

Jak rozwód wpływa na samoocenę kobiet i mężczyzn

Rozwód i nowe początki Edward Mazur - 0

Jakie zachowania zdradzającego mogą pomóc w odbudowie związku?

Zdrada i odbudowa zaufania Edward Mazur - 0

Planowanie marzeń – jak zmienić wizje w rzeczywistość?

Motywacja i cele życiowe Edward Mazur - 0

Jakie umiejętności psychologiczne będą kluczowe na rynku pracy za 10 lat?

Psychologia pracy Edward Mazur - 1

Kiedy jedno z rodzeństwa nie zna swojego biologicznego rodzeństwa – jak ułatwić spotkanie?

Relacje między rodzeństwem Edward Mazur - 0

Dlaczego motywacja nie wystarczy bez systemu działania

Psychologia motywacji i zmiany Edward Mazur - 0

Dlaczego boimy się inwestować? Psychologiczne blokady przed pomnażaniem pieniędzy

Psychologia finansów Edward Mazur - 0

Jak zmienia się miłość w różnych etapach życia?

Terapia dla par Edward Mazur - 0

Dlaczego odpoczynek jest kluczem do sukcesu

Work-Life Balance Edward Mazur - 0

Jak radzić sobie z różnicą pokoleniową w postrzeganiu świata?

Rodzina wielopokoleniowa Edward Mazur - 0

Jak rozwijać empatię w codziennym życiu małżeńskim

Psychologia małżeństwa Edward Mazur - 0

Nowoczesne metody relaksacji i medytacji online

Terapia online i nowoczesne metody pomocy Edward Mazur - 0

Jak etyka chroni pacjenta i terapeutę jednocześnie

Etyka i wartości w psychologii Edward Mazur - 0

Jak budować pozytywną atmosferę w domu

Współczesne rodzicielstwo Edward Mazur - 0

Małżeństwo i zmiany życiowe – jak przechodzić przez nie razem

Psychologia małżeństwa Edward Mazur - 0

Wypalenie opiekuna – jak zadbać o siebie, pomagając innym

Psychologia starzenia się i opieki nad seniorami Edward Mazur - 0

Rodzeństwo w rodzinach wielodzietnych – jak unikać poczucia bycia niewidzialnym?

Relacje między rodzeństwem Edward Mazur - 0

Jak porozumieć się w związku, gdy jedno z Was jest introwertykiem?

Komunikacja w związku Edward Mazur - 0

Jakie wartości młodsze pokolenie może przekazać starszemu?

Rodzina wielopokoleniowa Edward Mazur - 0

Uważność a szczęście rodzinne – czy to naprawdę działa?

Mindfulness i uważność Edward Mazur - 0

Rola wdzięczności w utrzymaniu zdrowia psychicznego

Psychologia zdrowia i choroby Edward Mazur - 0

Duchowość a codzienna rutyna – jak nadać jej sens?

Duchowość i sens życia Edward Mazur - 0

Jak rozmawiać z samotnym starszym rodzicem, który nie chce pomocy?

Samotność i izolacja Edward Mazur - 0

Czy można być produktywnym i spokojnym jednocześnie?

Work-Life Balance Edward Mazur - 0

Rodzeństwo a rozwód rodziców – jak pomóc dzieciom wspierać się nawzajem?

Relacje między rodzeństwem Edward Mazur - 0

Mindfulness w komunikacji z nastolatkiem – jak unikać konfliktów?

Mindfulness i uważność Edward Mazur - 0

Strach przed szkołą – jak pomóc dziecku pokonać lęk przed rówieśnikami?

Lęki i fobie Edward Mazur - 1

Kryzys to etap – jak nie zatrzymać się w miejscu

Kryzysy życiowe i zmiany Edward Mazur - 0

Czy wspólne pasje pomagają budować lepsze relacje?

Relacje między rodzeństwem Edward Mazur - 0

Jak dzieci uczą się komunikacji od rodziców – czego warto unikać?

Komunikacja w rodzinie Edward Mazur - 0

Kiedy jedno dziecko czuje się niedocenione – jak przywrócić równowagę w rodzinie?

Relacje między rodzeństwem Edward Mazur - 0

Czy można w rodzinie patchworkowej stworzyć wspólne rytuały?

Rodzina patchworkowa Edward Mazur - 0

Jak pogodzić potrzeby dzieci z różnych związków?

Rodzina patchworkowa Edward Mazur - 0

Jak coaching może pomóc w radzeniu sobie z trudnymi emocjami?

Coaching psychologiczny Edward Mazur - 0

Dlaczego zawsze wybieramy te same produkty? Psychologia nawyków żywieniowych

Psychologia jedzenia Edward Mazur - 1

Jakie kraje mają najlepiej rozwinięte systemy grup wsparcia?

Grupy wsparcia Edward Mazur - 1

Trauma ukryta – kiedy nie zdajemy sobie sprawy, że jej doświadczyliśmy

Trauma i jej skutki Edward Mazur - 0

Jak skutecznie wspierać osobę wychodzącą z uzależnienia?

Uzależnienia Edward Mazur - 0

Jedzenie kompulsywne – jak przestać „zajadać” stres i negatywne emocje?

Psychologia jedzenia Edward Mazur - 0

Zazdrość o wirtualne znajomości – czy flirt online to już zdrada?

Zazdrość i kontrola w związku Edward Mazur - 0

Jak budować zdrowe relacje w rodzinie patchworkowej?

Rodzina patchworkowa Edward Mazur - 0

Terapia uzależnień – czy warto angażować całą rodzinę?

Uzależnienia Edward Mazur - 0

Czy wybaczenie jest konieczne, aby ruszyć dalej?

Zdrada i odbudowa zaufania Edward Mazur - 0

Cisza w czterech ścianach – jak rozpoznać i przełamać samotność w związku?

Samotność i izolacja Edward Mazur - 0

Jak grupy wsparcia pomagają w walce z samotnością?

Grupy wsparcia Edward Mazur - 0

Jak poradzić sobie z różnicami kulturowymi w relacji?

Terapia dla par Edward Mazur - 1

5 strategii, które pomogą uniknąć wypalenia zawodowego

Psychologia pracy Edward Mazur - 0

Rola psychoterapii w leczeniu fobii – które metody działają najlepiej?

Lęki i fobie Edward Mazur - 0

Czy można całkowicie wyleczyć się z traumy?

Trauma i jej skutki Edward Mazur - 0

Czy można kochać dwie osoby jednocześnie?

Miłość i jej etapy Edward Mazur - 0

Jak poprawić swoją odporność emocjonalną w stresujących sytuacjach?

Zarządzanie emocjami Edward Mazur - 0

Mechanizmy obronne psychiki – jak nie uciekać przed emocjami?

Zarządzanie emocjami Edward Mazur - 0

Kiedy interwencja kryzysowa może uratować związek?

Interwencja kryzysowa Edward Mazur - 0

Coaching a rozwój osobisty – czy warto inwestować w siebie?

Coaching psychologiczny Edward Mazur - 0

Głód czy pragnienie? Jak nauczyć się słuchać sygnałów swojego ciała?

Psychologia jedzenia Edward Mazur - 0

Jak wyznaczać cele życiowe, które naprawdę mają sens?

Motywacja i cele życiowe Edward Mazur - 0

Różnice między PTSD a reakcją na stres – kiedy potrzebna jest pomoc?

Trauma i jej skutki Edward Mazur - 1

Nastolatek w stresie – jak rodzic może być wsparciem, a nie źródłem napięcia?

Stres i radzenie sobie Edward Mazur - 0

Nieobecni emocjonalnie: Jak radzić sobie z izolacją w małżeństwie?

Samotność i izolacja Edward Mazur - 0

Miłość platoniczna – czy to realna alternatywa dla związku?

Miłość i jej etapy Edward Mazur - 0

Czy emocje można kontrolować? Mity i fakty o zarządzaniu uczuciami

Zarządzanie emocjami Edward Mazur - 0

Wsparcie dla osób chorujących na depresję – jak grupa może pomóc?

Grupy wsparcia Edward Mazur - 0

Jak odnaleźć sens w pracy, gdy wydaje się bezcelowa?

Psychologia pracy Edward Mazur - 0

„Nie chcę się kłócić” – jak reagować, gdy partner unika rozmowy?

Komunikacja w związku Edward Mazur - 0

Dlaczego nasze mózgi nie lubią wielozadaniowości, mimo że technologia do tego zachęca?

Psychologia cyfrowa Edward Mazur - 1

Czym różni się zdrowe poczucie własnej wartości od arogancji?

Poczucie własnej wartości Edward Mazur - 0

Jak zachęcić dzieci do rozmów o emocjach i problemach?

Komunikacja w rodzinie Edward Mazur - 0

Dorosłe Dzieci Alkoholików (DDA) – jak radzić sobie z traumą z dzieciństwa?

Uzależnienia Edward Mazur - 0

Jak budować dobrą atmosferę w drużynie sportowej?

Psychologia sportu Edward Mazur - 0

Jakie błędy popełniają rodzice młodych sportowców?

Psychologia sportu Edward Mazur - 0

Nagłe trudności w rodzinie – jak zachować spokój i skutecznie działać?

Interwencja kryzysowa Edward Mazur - 0

Jak różne kultury podchodzą do zdrady i wybaczenia?

Zdrada i odbudowa zaufania Edward Mazur - 0

Jak uzależnienie zmienia osobowość człowieka?

Uzależnienia Edward Mazur - 0

Jak pracować nad sobą z pomocą coacha, by osiągnąć pełnię szczęścia?

Coaching psychologiczny Edward Mazur - 0

Gdy emocje przejmują kontrolę: jak nie powiedzieć czegoś, czego będziesz żałować?

Komunikacja w związku Edward Mazur - 0

Ghosting, orbiting i inne zachowania, które wywołują zazdrość

Zazdrość i kontrola w związku Edward Mazur - 0

Czy warto walczyć o miłość, gdy druga strona się oddala?

Miłość i jej etapy Edward Mazur - 1

Depresja i stres w rodzinie patchworkowej – jak sobie z nimi radzić?

Rodzina patchworkowa Edward Mazur - 0

Utrata poczucia bezpieczeństwa – jak je odbudować po kryzysie?

Interwencja kryzysowa Edward Mazur - 0

Czy warto wspólnie prowadzić rodzinny biznes? Plusy i minusy

Rodzina wielopokoleniowa Edward Mazur - 0

Lęk przed przyszłością – dlaczego nastolatki tak często go odczuwają?

Lęki i fobie Edward Mazur - 0

Jak komunikować się w rodzinie, gdy ktoś zmaga się z depresją?

Komunikacja w rodzinie Edward Mazur - 1

Rodzinna praktyka mindfulness – jak wprowadzić uważność do codziennych rutyn?

Mindfulness i uważność Edward Mazur - 0

Asertywność w rodzinie – jak stawiać granice bliskim?

Asertywność Edward Mazur - 0

Związek na odległość – jak utrzymać bliskość mimo kilometrów?

Terapia dla par Edward Mazur - 1

Mit idealnego związku – czy warto dążyć do perfekcji?

Terapia dla par Edward Mazur - 0

Rodzicielskie poczucie winy – jak sobie z nim radzić?

Rodzicielstwo Edward Mazur - 0

Czy grupa wsparcia może zastąpić terapię indywidualną?

Grupy wsparcia Edward Mazur - 1

Czy zdrada może wynikać z traum z dzieciństwa? Analiza podłoża psychologicznego

Zdrada i odbudowa zaufania Edward Mazur - 0

Jak podnieść swoją samoocenę po porażce?

Poczucie własnej wartości Edward Mazur - 0

Atychifobia – kiedy strach przed porażką nie pozwala realizować marzeń

Lęki i fobie Edward Mazur - 1

Rozwód rodziców a zdrowie psychiczne dziecka – jak mu pomóc?

Terapia dzieci i młodzieży Edward Mazur - 0

Jak media wpływają na nasze postrzeganie traumy?

Trauma i jej skutki Edward Mazur - 0

Jak radzić sobie z niepewnością i lękiem przed odrzuceniem?

Randkowanie i budowanie relacji Edward Mazur - 0

Technologia jako narzędzie budowania więzi – jak mądrze jej używać?

Psychologia cyfrowa Edward Mazur - 0

Emocjonalne reakcje na krytykę – jak przestać brać wszystko do siebie?

Zarządzanie emocjami Edward Mazur - 1

Zdrada w małżeństwie a interwencja psychologiczna – czy zawsze warto ratować związek?

Interwencja kryzysowa Edward Mazur - 0

Rola psychoterapii w radzeniu sobie ze stresem – kiedy warto sięgnąć po pomoc?

Stres i radzenie sobie Edward Mazur - 0

Stres separacyjny u dzieci – jak pomóc najmłodszym radzić sobie z rozłąką?

Stres i radzenie sobie Edward Mazur - 0

Czy sztuczna inteligencja może być psychologiem przyszłości?

Psychologia cyfrowa Edward Mazur - 0

Wsparcie dla rodziców dzieci ze spektrum autyzmu – czy warto dołączyć?

Grupy wsparcia Edward Mazur - 0

Jak unikać nadmiernej kontroli nad młodszym rodzeństwem?

Relacje między rodzeństwem Edward Mazur - 0

Jak pomóc dziecku przejść przez zmiany związane z nową rodziną?

Rodzina patchworkowa Edward Mazur - 1

Mechanizmy obronne w radzeniu sobie ze stresem – czy zawsze są zdrowe?

Stres i radzenie sobie Edward Mazur - 1

„Ona zawsze dostaje więcej!” – jak rozwiązywać konflikty o równość?

Relacje między rodzeństwem Edward Mazur - 0

10 prostych ćwiczeń mindfulness dla całej rodziny

Mindfulness i uważność Edward Mazur - 0

Gdy jedno chce ślubu, a drugie nie – jak znaleźć rozwiązanie?

Terapia dla par Edward Mazur - 1

Syndrom DDA i wpływ dzieciństwa w rodzinie alkoholowej na dorosłość

Trauma i jej skutki Edward Mazur - 1

Jak trauma wpływa na relacje rodzinne?

Trauma i jej skutki Edward Mazur - 0

Pewność siebie a poczucie własnej wartości – czy to to samo?

Poczucie własnej wartości Edward Mazur - 0

Czy konflikt między rodzicami wpływa na relacje między rodzeństwem?

Relacje między rodzeństwem Edward Mazur - 0

Jak przestać obsesyjnie myśleć o zdradzie? Techniki psychologiczne

Zdrada i odbudowa zaufania Edward Mazur - 0

Jakie warunki muszą być spełnione, by odbudować związek po zdradzie?

Zdrada i odbudowa zaufania Edward Mazur - 1

Rodzeństwo się kłóci – jak rozwiązywać konflikty między dziećmi?

Rodzicielstwo Edward Mazur - 0

Prowadzenie dziennika stresu – jak zapisywanie myśli może pomóc w jego redukcji?

Stres i radzenie sobie Edward Mazur - 1

Jak wspierać partnera walczącego z nałogiem, nie niszcząc własnego zdrowia psychicznego?

Uzależnienia Edward Mazur - 0

Kryzys psychotyczny w rodzinie – jak zrozumieć i wesprzeć chorego?

Interwencja kryzysowa Edward Mazur - 0

Fobia społeczna – jak pokonać strach przed oceną i wystąpieniami publicznymi?

Lęki i fobie Edward Mazur - 0

Ghosting i orbiting – jak internet zmienia relacje międzyludzkie?

Psychologia cyfrowa Edward Mazur - 0

Miłość w erze mediów społecznościowych – jak budować autentyczną więź?

Randkowanie i budowanie relacji Edward Mazur - 0

Czy samotność można oswoić? O zdrowych sposobach radzenia sobie z izolacją

Samotność i izolacja Edward Mazur - 0

Jak wygląda terapia dla dzieci z autyzmem?

Terapia dzieci i młodzieży Edward Mazur - 1

Samotność po stracie współmałżonka – jak odnaleźć się na nowo?

Samotność i izolacja Edward Mazur - 0

Czy asertywność to egoizm? Obalanie mitów

Asertywność Edward Mazur - 0

Sztuka flirtu – jak rozpoznać i wysyłać subtelne sygnały?

Randkowanie i budowanie relacji Edward Mazur - 0

Dysleksja i terapia pedagogiczna – jak wspierać dziecko w nauce?

Terapia dzieci i młodzieży Edward Mazur - 1

Jak utrzymać dobre relacje z byłym partnerem dla dobra dzieci?

Rodzina patchworkowa Edward Mazur - 0

Czy można „zapomnieć” traumę? Mechanizmy wyparcia i ich skutki

Trauma i jej skutki Edward Mazur - 0

Jak nauczyć się mówić o emocjach, by być lepiej rozumianym?

Zarządzanie emocjami Edward Mazur - 0

Jak mindfulness może pomóc w radzeniu sobie ze stresem szkolnym u dzieci?

Mindfulness i uważność Edward Mazur - 0

Kryzys wieku średniego a poczucie własnej wartości – jak się nie zatracić?

Poczucie własnej wartości Edward Mazur - 0

Jak rozpoznać, czy dziecko jest uzależnione od telefonu lub gier?

Rodzicielstwo Edward Mazur - 1

Jak zmienić swoje myślenie i stać się bardziej asertywną osobą?

Asertywność Edward Mazur - 0

Jak nie tłumić swoich uczuć, ale wyrażać je w sposób zdrowy?

Komunikacja w związku Edward Mazur - 0

Jak budować dobre relacje ze współpracownikami?

Psychologia pracy Edward Mazur - 0

Techniki coachingowe, które pomagają osiągnąć cele szybciej

Coaching psychologiczny Edward Mazur - 0

Jak budować odporność psychiczną u dziecka?

Terapia dzieci i młodzieży Edward Mazur - 0

Coaching w walce z prokrastynacją – jak zacząć działać?

Coaching psychologiczny Edward Mazur - 0

Jak pokonać lęk przed porażką i rozwijać pewność siebie?

Lęki i fobie Edward Mazur - 0

Finanse a poczucie kontroli: Jak pieniądze wpływają na naszą samoocenę?

Psychologia finansów Edward Mazur - 0

Techniki relaksacyjne dla dzieci – jak nauczyć je radzenia sobie ze stresem?

Terapia dzieci i młodzieży Edward Mazur - 0

Randkowanie a samoocena – dlaczego poczucie własnej wartości jest kluczowe?

Randkowanie i budowanie relacji Edward Mazur - 0

Jak udział w grupie wsparcia wpływa na poczucie własnej wartości?

Grupy wsparcia Edward Mazur - 0

Jak rozwiązywać konflikty w rodzinie bez krzyku i obrażania się?

Komunikacja w rodzinie Edward Mazur - 0

Jak zapobiec zdradzie? 10 kroków do wzmocnienia związku

Zdrada i odbudowa zaufania Edward Mazur - 0

Rodzicielskie błędy żywieniowe – jak nie wychować „emocjonalnego jedzącego”?

Psychologia jedzenia Edward Mazur - 0

Jak radzić sobie z trudnymi klientami?

Psychologia pracy Edward Mazur - 0

Zazdrość w małżeństwie – jak wrócić do równowagi?

Zazdrość i kontrola w związku Edward Mazur - 0

Czy dzieci mogą być przyczyną zazdrości w związku?

Zazdrość i kontrola w związku Edward Mazur - 1

Samookaleczenia u nastolatków – jak pomóc i kiedy szukać pomocy?

Terapia dzieci i młodzieży Edward Mazur - 0

Jak mindfulness może pomóc w przezwyciężeniu rodzicielskiej frustracji?

Mindfulness i uważność Edward Mazur - 0