Coaching to nadal stosunkowo mało rozpowszechniony termin. Wiele osób utożsamia go jedynie z „motywacją” czy szeroko rozumianym „rozwojem osobistym”. Tymczasem coaching może być świetną formą inwestycji w siebie i dużym krokiem w kierunku poradzenia sobie z różnymi problemami mentalnymi, których źródłem są przykre doświadczenia z przeszłości. W ten kontekst idealnie wpisuje się Metoda Tippinga, nazywana również Radykalnym Wybaczaniem. Co to takiego? Jakie efekty może przynieść coaching z wykorzystaniem tej metody? Zapraszamy do lektury naszego artykułu.
Czym jest Metoda Tippinga?
Metoda Tippinga, czyli Radykalne Wybaczanie, to metoda opracowana przez Colina C. Tippinga i opisana przez niego w słynnej książce „Radykalne Wybaczanie”. Łączy w sobie elementy coachingu, psychoterapii i filozofii.
Głównym założeniem tej metody jest zrozumienie, że życiowe niepowodzenia czemuś służą i przybliżają do realizacji konkretnych, często zasadniczych celów. Metoda Tippinga skupia się na przejściu od pozycji ofiary do uświadomienia sobie, że nie mamy nikomu – również sobie! – niczego do wybaczenia, bo wszystko dzieje się po coś. Pozwala to zerwać z życiem w ciągłym poczuciu krzywdy i pozbyć się ogromu złych emocji, których skrywanie w sobie praktycznie uniemożliwia osiągnięcie stanu życiowej satysfakcji.
W pracy Metodą Tippinga bardzo ważne jest zrozumienie i zaakceptowanie faktu, że wybaczamy wyłącznie dla siebie, a nie dla kogokolwiek innego. Pozwala to całkowicie zmienić perspektywę i zacząć nowy rozdział w życiu, wolny od bagażu złych wspomnień i noszonych w sobie krzywd.
Na czym polega praca Metodą Tippinga?
Metoda Tippinga to jedna z najbardziej zaawansowanych form coachingu, która wymaga od coacha wysokich kwalifikacji. Nieprzypadkowo zajmują się nią głównie doświadczeni trenerzy rozwoju osobistego czy psychoterapeuci.
Warsztat Metody Tippinga obejmuje m.in. Arkusz Radykalnego Wybaczania, etapy 13 kroków, 7 kroków, 4 kroków i 3 listów, Linię Życia czy Wirówkę Radykalnego Wybaczania. Jak widać jest to mocno rozbudowany standard pracy z klientem, którego prawidłowe, umiejętne użycie pozwala osiągnąć spektakularne rezultaty.
W ramach pracy Metodą Tippinga kluczowe jest rozpoznanie przyczyny kryzysu, którego źródła mogą sięgać wiele lat wstecz i mieć związek z przeżytymi traumami. Bardzo ważne jest umożliwienie klientowi wyrażenia i przeżycia towarzyszących mu uczuć, często w ekspresyjny sposób (nie ma tutaj żadnych ograniczeń – klient musi, i to dosłownie, wyrzucić i wykrzyczeć z siebie złe emocje). Prowadzi to do osiągnięcia stanu głębokiego mentalnego oczyszczenia, uwolnienia się od często latami skrywanego poczucia krzywdy i przeświadczenia o własnej winie. Bezpośrednim efektem Radykalnego Wybaczania jest błoga lekkość i duchowy spokój, co tworzy fundament pod budowanie pewności siebie i obranie drogi ku pozytywnej zmianie.
Metoda Tippinga, zgodnie z nazwą, rzeczywiście może być uznana za radykalną, ale jest też niezwykle skuteczna, zwłaszcza w odniesieniu do osób funkcjonujących z nieznośnym ciężarem krzywdy, wmawiania sobie winy za własne niepowodzenia, co skutkuje życiową frustracją i bardzo ograniczonymi zdolnościami nawiązywania wartościowych relacji.
Kto oferuje coaching Metodą Tippinga?
Z coachingu Metodą Tippinga mogą skorzystać klienci Magdaleny Stokłosy, doświadczonego, wykwalifikowanego coacha w Katowicach. Radykalne Wybaczanie to jedna ze specjalizacji Magdaleny Stokłosy, potwierdzona stosownym certyfikatem trenera Metody Tippinga.
Jeśli nie masz przekonania, czy praca nad sobą zgodnie z założeniami tej metody jest rzeczywiście dla Ciebie, to umów się na pierwszą, zupełnie niezobowiązującą i całkowicie darmową rozmowę z Magdaleną Stokłosą. Poznasz jej metody pracy i dowiesz się, jak będzie przebiegać cały proces coachingu.
Już teraz zarezerwuj dogodny termin rozmowy na stronie internetowej c3l.pl.
