Strona główna Blog o Psychologii
Blog o Psychologii
Najciekawsze artykuły:
Ostatnio dodane:
Czy życie w mieście zwiększa stres? Jak znaleźć spokój w codziennym...
Życie w mieście często wiąże się ze zwiększonym stresem – hałas, pośpiech i tłumy potrafią przytłoczyć. Jednak odnalezienie spokoju w codziennym chaosie jest możliwe. Kluczem są proste techniki relaksacyjne, jak medytacja czy spacery w zieleni.
Gdy nastolatek ucieka z domu – jak reagować bez paniki?
Ucieczka nastolatka z domu to sytuacja pełna stresu i niepokoju. Kluczowe jest, aby zachować spokój i działanie w przemyślany sposób. Przede wszystkim warto zrozumieć powody tej decyzji, komunikować się otwarcie i szukać pomocy u specjalistów.
Jak rozpoznać depresję u dziecka ukrytą za pozorną samotnością?
Jak rozpoznać depresję u dziecka ukrytą za pozorną samotnością? Dzieci mogą maskować swoje uczucia, a objawy depresji często mylone są z naturalnym etapem dorastania. Zwróć uwagę na zmiany w nastroju, apatię oraz wycofanie społeczne – to mogą być sygnały alarmowe.
Losowe artykuły:
Artykuły:
Gdy partner jest zazdrosny o moją pracę – jak znaleźć równowagę?
Zazdrość partnera o Twoją pracę może być trudnym wyzwaniem w związku. Kluczem do znalezienia równowagi jest otwarta komunikacja. Wspólne ustalenie granic oraz zrozumienie ambicji i potrzeb drugiej osoby pomoże w budowaniu zaufania i wsparcia.
Nasze teksty:
Czy nadopiekuńczość może szkodzić dziecku?
Nadopiekuńczość to temat, który coraz częściej staje się przedmiotem dyskusji w kontekście wychowania dzieci. Często możemy usłyszeć, że nadmierna troska rodziców może prowadzić do osłabienia samodzielności u maluchów. Jakie konsekwencje niesie ze sobą taka postawa?
Felietony:
Czy łatwe pieniądze psują ludzi? Psychologia szybkiego bogactwa
Czy łatwe pieniądze psują ludzi? To pytanie nurtuje wielu, którzy mogą szybko zdobyć bogactwo. Psychologia szybkiego wzbogacenia pokazuje, że nieodpowiedzialny dostęp do pieniędzy często prowadzi do zmian w zachowaniu, izolacji społecznej i problemów emocjonalnych. Jak to wpłynie na nasze życie?
Starsze artykuły:
Perfekcjonizm a stres – jak nie popadać w pułapkę nadmiernych oczekiwań?
Perfekcjonizm często prowadzi do niezdrowego stresu, gdyż nadmierne oczekiwania względem siebie mogą być przytłaczające. Kluczem do równowagi jest akceptacja niedoskonałości i celebrowanie małych sukcesów. Pozwól sobie na bycie wystarczająco dobrym!
Ostatnio modyfikowane:
Jak radzić sobie z głodem alkoholowym i narkotykowym? Skuteczne strategie
Głód alkoholowy i narkotykowy to poważne wyzwania, jednak istnieje wiele skutecznych strategii, które mogą pomóc. Ważne jest, aby zrozumieć swoje wyzwalacze, korzystać z technik relaksacyjnych oraz szukać wsparcia w grupach terapeutycznych. Edukacja i komunikacja to klucz do sukcesu.
Często komentowane:
Czy naprawdę się słuchamy? Sztuka aktywnego słuchania w rodzinie
Czy naprawdę się słuchamy? W rodzinie aktywne słuchanie to klucz do komunikacji. Zamiast czekać na swoją kolej, warto skupić się na innych. To nie tylko wyraz szacunku, ale także sposób na budowanie głębszych relacji. Warto o tym pamiętać!
Warto przeczytać:
Fakty i Mity o PTSD
Posttraumatyczne zaburzenie stresowe (PTSD) to temat, który wciąż budzi wiele mitów. Często mylnie uważane jest za „zaburzenie wojenne”. Prawda jest taka, że PTSD może dotknąć każdego, kto przeżył traumatyczne wydarzenie, niezależnie od kontekstu. Edukacja na ten temat jest kluczowa.
Nagła śmierć bliskiej osoby – jak rozmawiać z dziećmi o stracie?
Nagła śmierć bliskiej osoby to trudne doświadczenie, szczególnie dla dzieci. Kluczowe jest, aby rozmawiać z nimi szczerze i prostym językiem. Dzieci potrzebują zapewnienia o swoim bezpieczeństwie oraz możliwości wyrażenia emocji. Warto stworzyć przestrzeń na dialog.
Jak reagować, gdy dziecko nas prowokuje?
Kiedy dziecko nas prowokuje, ważne jest, aby zachować spokój i nie dać się ponieść emocjom. Zamiast reagować agresją, spróbuj zrozumieć, co stoi za jego zachowaniem. Warto zadawać pytania i słuchać, by wypracować zdrowe mechanizmy komunikacji.
Polecamy:
Artykuły naszych czytelników:
Jak rodzina wpływa na Twoje poczucie wartości i co możesz z...
Rodzina odgrywa kluczową rolę w kształtowaniu naszego poczucia wartości. Jej wsparcie i akceptacja mogą podbudować naszą pewność siebie, podczas gdy krytyka potrafi ją osłabić. Jak zatem budować zdrowe relacje i zyskać pewność siebie? Przeczytaj dalej!
Ostatnio czytane:
Ciekawe artykuły:
Czy muzyka w restauracji wpływa na to, ile zjemy? Niezwykłe eksperymenty
Czy zastanawialiście się, jak muzyka w restauracji wpływa na nasz apetyt? Niezwykłe eksperymenty pokazują, że rytm i tempo dźwięków mogą zmieniać nie tylko nasze samopoczucie, ale i ilość zjadanych potraw. Sprawdźmy, jak kulinarna uczta łączy się z melodią!
Najstarszy, środkowy, najmłodszy – jak kolejność narodzin wpływa na osobowość?
Kolejność narodzin od dawna fascynuje psychologów i naukowców. Najstarsze dzieci często stają się liderami, środkowe bywają mediatorami, a najmłodsze zyskują status "faworytów". Jak te różnice kształtują nasze osobowości? Odkryjmy to razem!
Czy ADHD jest uleczalne?
Zaburzenia uwagi i nadpobudliwość psychoruchowa stanowią coraz częściej diagnozowany problem, zarówno u najmłodszych, jak i u dorosłych. Wokół tego zagadnienia narosło wiele mitów i...
Czy warto próbować odbudować związek po zdradzie?
Zdrada to jeden z najtrudniejszych testów dla związku. Czy warto próbować go odbudować? To decyzja, która wymaga głębokiej refleksji. Kluczowe są szczerość, chęć pracy nad relacją oraz zrozumienie potrzeb obu stron. Czasami warto dać drugą szansę, ale nie zawsze.
Terapia uzależnień – czy warto angażować całą rodzinę?
Terapia uzależnień to nie tylko walka z nałogiem, ale także proces, który może włączyć całą rodzinę w jego przezwyciężanie. Angażowanie bliskich w terapię pozwala na budowanie wsparcia, zrozumienia i zdrowych relacji, co zwiększa szanse na długotrwałą abstynencję.
Czy opłaca się jechać na koniec roku do pracy w opiece seniora w Niemczech?
Koniec roku to czas, kiedy wiele osób zastanawia się nad wyjazdem za granicę w celach zarobkowych. Wśród najczęściej wybieranych kierunków niezmiennie królują oferty pracy...
Jak ciało pamięta traumę? Zaburzenia psychosomatyczne i przewlekły ból
Ciało nie zapomina traum, które nas dotknęły. Zaburzenia psychosomatyczne połączone z przewlekłym bólem są często wynikiem niewyrażonych emocji. Zrozumienie tej relacji może pomóc w leczeniu i lepszym radzeniu sobie z codziennym życiem.
