„Przywiązanie” – krótki przegląd teorii i badań
Teoria przywiązania jest jedną z najbardziej wpływowych koncepcji w psychologii rozwojowej, zapewniającą głębokie zrozumienie dynamiki relacji międzyludzkich od najwcześniejszych chwil życia. Od momentu jej sformułowania przez Johna Bowlby’ego w połowie XX wieku, teoria ta...
Style komunikacji interpersonalnej – czyli o różnych formach komunikowania
Style komunikacji interpersonalnej – czyli o różnych formach komunikowania
Komunikacja interpersonalna stanowi fundament naszych codziennych interakcji. To, jak się komunikujemy, wpływa na nasze relacje, prace, a nawet na nasze samopoczucie. Istnieją różne style komunikacji, które...
Frustracja – co o niej mówią teorie psychologiczne?
Frustracja jest stanem emocjonalnym, który znamy wszyscy. Często towarzyszy nam w sytuacjach, gdy napotykamy przeszkody na drodze do osiągnięcia naszych celów. Pomimo że frustracja jest uczuciem powszechnym, psychologia jako dyscyplina naukowa podchodzi do niej...
Kłamstwo niejedno ma imię – o strategiach kłamania
Kłamstwo jest zjawiskiem, które od wieków fascynuje psychologów, socjologów, a także zwykłych ludzi. Choć większość z nas uznaje prawdomówność za cnotę, kłamstwo jest nieodłącznym elementem ludzkiego zachowania. W tym artykule przyjrzymy się różnym strategiom...
Siedem etapów miłości i… konfliktów
Miłość, choć w literaturze, sztuce i kulturze przedstawiana jest jako siła łącząca i dająca radość, ma również swoje mniej słoneczne oblicze, obfitujące w różnego rodzaju konflikty. W życiu każdej pary można wyróżnić siedem etapów,...
Poczucie umiejscowienia kontroli
Poczucie umiejscowienia kontroli: Klucz do rozumienia naszej psychiki
Poczucie umiejscowienia kontroli jest fundamentalnym konceptem w psychologii, który wywiera znaczący wpływ na nasze życie, zachowanie i dobrostan psychiczny. Jest to przekonanie dotyczące tego, w jakim stopniu...
Przepisy prawa regulujące stosunki pomiędzy rodzicami i dziećmi
W obecnych czasach, kiedy struktura i dynamika życia rodzinnego ulegają ciągłym zmianom, kwestie prawne dotyczące stosunków pomiędzy rodzicami a dziećmi zyskują na znaczeniu. Przepisy prawa mają za zadanie nie tylko regulować te stosunki, ale...
Jakie są typowe zakłócenia komunikacji w rodzinie?
Komunikacja w rodzinie jest fundamentem zdrowych relacji międzyludzkich. To przez nią wyrażamy uczucia, potrzeby, obawy i pragnienia. Niestety, w wielu domach komunikacja nie funkcjonuje prawidłowo, co prowadzi do nieporozumień, konfliktów i oddalania się od...
Dzień Mańkuta – garść psychologicznych informacji o leworęczności
Dzień Mańkuta, obchodzony 13 sierpnia, jest dniem, który rzuca światło na unikalne aspekty bycia leworęcznym w świecie zdominowanym przez praworęcznych. Leworęczność, choć występuje zaledwie u 10% populacji światowej, niesie ze sobą wiele fascynujących różnic...
SMARTPHONE-ZOMBIE – telefon jako pochłaniacz naszego czasu
W epoce cyfrowej, gdzie technologia ewoluuje w zaskakująco szybkim tempie, smartphone stał się nieodłącznym towarzyszem większości z nas. Wkroczył do naszego życia oferując nieograniczone możliwości – od komunikacji po dostęp do niekończącej się wiedzy....
Muzyka jako regulator emocji – czy muzyka którą wybieramy jest jakoś powiązana z naszą...
Muzyka odgrywa kluczową rolę w życiu niemal każdego człowieka. Niezależnie od tego, czy jesteśmy miłośnikami klasycznych kompozycji, czy współczesnych hitów, muzyka ma wyjątkową zdolność do wywoływania emocji, wspomnień i tworzenia nastroju. Warto zatem zastanowić...
Jak pozycja wśród rodzeństwa wpływa na nasze życie?
Pozycja, jaką zajmujemy wśród rodzeństwa, ma ogromny wpływ na nasz rozwój osobisty, nasze relacje oraz przyszłe życie. Od pierworodnych, przez średnie dzieci, aż po najmłodsze oraz jedynaki – każda z tych pozycji niesie ze...
„Mafia Montessori” – dzieci sukcesu pedagogiki Marii Montessori
Metoda Montessori, stworzona przez Marię Montessori na początku XX wieku, jest jednym z najbardziej innowacyjnych podejść do edukacji. Skupia się na indywidualnym rozwoju dziecka przez stwarzanie mu środowiska pełnego samodzielności i możliwości do nauki...
Zrozumieć bezdomność
Zrozumieć bezdomność: Perspektywy psychologiczne
Bezdomność jest złożonym i wielowymiarowym problemem społecznym, który dotyka milionów osób na całym świecie. Rozumienie tego zjawiska wymaga głębokiego zrozumienia nie tylko ekonomicznych i społecznych uwarunkowań, ale także psychologicznych mechanizmów leżących...
Brudna 12-stka w wykonaniu stereotypowych rodziców
W świecie wychowania dzieci spotykamy się z różnorodnymi metodami, stylami i podejściami. Niektóre z nich są efektem tradycji, inne wynikają z przekonań lub badań. Jednak wśród nich można wyróżnić "Brudną Dwunastkę" – zbiór zachowań...
Uzależnienia behawioralne – z czym to się je?
W dzisiejszym świecie pełnym ciągłych bodźców i niekończących się możliwości, coraz więcej osób zmaga się z problemami, które jeszcze kilka dekad temu nie były szeroko rozpoznawane. Jednym z takich problemów są uzależnienia behawioralne, zwane...
Idea integracji w psychoterapii
Współczesna psychoterapia stoi przed wyzwaniami złożonego świata, w którym indywidualne doświadczenia pacjentów są niezwykle zróżnicowane i wielowymiarowe. W odpowiedzi na te wyzwania, coraz większe uznanie zdobywa idea integracji w psychoterapii. Integracyjne podejście do leczenia...
Problemy i zadania z jakimi zmaga się rodzina osoby chorej na schizofrenię
chizofrenia to poważne zaburzenie psychiczne, które wpływa nie tylko na osobę chorej, ale również na jej najbliższe otoczenie. Rodzina osoby zmagającej się z schizofrenią stoi przed wieloma wyzwaniami, które wymagają zrozumienia, cierpliwości i wsparcia....
Psychoterapia systemowa
Co to jest Psychoterapia Systemowa?
Psychoterapia systemowa jest podejściem terapeutycznym, które koncentruje się na analizie i leczeniu wzorców interakcji między członkami systemu, zazwyczaj rodziny. To podejście opiera się na przekonaniu, że problemy jednostki są ściśle...
Przemoc w rodzinie dysfunkcyjnej
Przemoc w rodzinie dysfunkcyjnej jest złożonym i wielowymiarowym problemem, który dotyka nie tylko ofiar, ale również sprawców i świadków tych czynów. Dysfunkcjonalność rodziny, często wynikająca z problemów emocjonalnych, ekonomicznych, społecznych, czy też uzależnień, stwarza...
„Nie zasługuję na miłość”. Psychoterapia, która pomaga modyfikować zachowania i sposób myślenia
Czucie, że nie zasługujemy na miłość, jest uczuciem, które może głęboko zakorzenić się w naszej psychice. Takie przekonanie może być skutkiem różnych doświadczeń życiowych i wpływać na nasze zachowania, relacje oraz ogólny dobrostan psychiczny....
Komunikacja interpersonalna między małżonkami a poziom satysfakcji z małżeństwa
Komunikacja interpersonalna stanowi fundament wszelkich relacji międzyludzkich, a jej znaczenie w kontekście związku małżeńskiego jest szczególnie istotne. Jakość komunikacji między małżonkami może w znaczący sposób wpływać na poziom satysfakcji z małżeństwa, determinując jego trwałość...
Łamanie starych schematów – chwalenie nie krzywdzi
Współczesna psychologia coraz częściej podkreśla znaczenie pozytywnego wzmocnienia w kształtowaniu ludzkich zachowań. Jednym z najbardziej dostępnych, a zarazem skutecznych narzędzi pozytywnego wzmocnienia jest chwalenie. W tym artykule przyjrzymy się, jak przełamywanie starych schematów myślenia...
Style i fazy picia – rzecz o F10, czyli o uzależnieniu od alkoholu
Uzależnienie od alkoholu, medycznie klasyfikowane jako zaburzenie związane z używaniem alkoholu (F10), jest kompleksowym i wielowymiarowym problemem. Podejście do tego zjawiska wymaga zrozumienia zarówno różnorodnych stylów picia, które mogą prowadzić do uzależnienia, jak i...
Środki wychowawcze przewidziane w ustawie o postępowaniu w sprawach nieletnich
W ramach działalności na rzecz dobra i ochrony młodzieży, polskie prawo przewiduje szereg regulacji mających na celu zapobieganie dewiacjom społecznym wśród nieletnich. Ustawa o postępowaniu w sprawach nieletnich odgrywa kluczową rolę w kształtowaniu ram...
Złośliwy klincz, czyli w życiu czasami jak w boksie
W życiu każdego z nas przychodzą momenty, które przypominają walkę bokserską. Musimy stawić czoła wyzwaniom, które rzuca nam los, zmagać się z przeciwnościami, a czasem nawet walczyć z własnymi demonami. Jednak jednym z najtrudniejszych...
Bank czasu jako aktywna forma wsparcia dla osób starszych
W obliczu szybko starzejącego się społeczeństwa, znalezienie skutecznych metod wsparcia dla osób starszych staje się coraz ważniejszym zadaniem. Bank czasu jest jedną z takich innowacyjnych form pomocy, która zyskuje na popularności na całym świecie....
9 miesięcy drogi do szczęścia – zalecenia dla kobiet w ciąży
Ciąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety, pełen zmian, wyzwań, ale też ogromnej radości. Te 9 miesięcy to okres, kiedy przyszła mama przygotowuje się nie tylko fizycznie, ale i emocjonalnie na przyjęcie nowego członka...
Dobrostan psychiczny i wizerunek ciała u kobiet po mastektomii i ich córek
Zachorowalność na raka piersi w ostatnich latach systematycznie rośnie, czyniąc go jednym z najczęściej diagnozowanych nowotworów wśród kobiet na całym świecie. Leczenie raka piersi, w tym mastektomia, czyli chirurgiczne usunięcie piersi, ma ogromny wpływ...
Kryzys – czy aby wyłącznie negatywna perspektywa?
W obliczu kryzysu, czy to osobistego, zawodowego czy społecznego, nasza pierwsza reakcja jest często przesiąknięta strachem, niepewnością i poczuciem utraty kontroli. Słowo „kryzys” samo w sobie przywodzi na myśl negatywne konotacje, zwiastując trudności i...
Adaptacja jako odpowiedź na stres emigracyjny
Emigracja jest wydarzeniem życiowym, które może wywołać głębokie zmiany w codziennym funkcjonowaniu, a co za tym idzie – stres. Adaptacja, czyli proces dostosowania się do nowego środowiska, jest kluczowa dla przetrwania i rozwoju w...
Rozkładamy miłość na czynniki pierwsze
Miłość, ten złożony i wielowymiarowy aspekt ludzkiego życia, fascynowała filozofów, poetów, naukowców i zwykłych ludzi od niepamiętnych czasów. W naszym dążeniu do zrozumienia miłości, można ją próbować rozłożyć na podstawowe składniki, które razem tworzą...
Równowaga sił emocjonalnych w rodzinie
Rodzina jest podstawową komórką społeczną, która odgrywa kluczową rolę w kształtowaniu naszych emocji, zachowań i ogólnego samopoczucia. Równowaga sił emocjonalnych w rodzinie ma zatem fundamentalne znaczenie dla dobrostanu każdego jej członka oraz dla harmonijnego...
Dziesięć porad dla rodzica dziecka z ADHD
Wychowanie dziecka z ADHD (zaburzeniem deficytu uwagi i nadpobudliwości psychoruchowej) może być wyzwaniem, które wymaga od rodziców nie tylko wyjątkowej cierpliwości, ale również wiedzy i zrozumienia specyfiki tego zaburzenia. Poniżej przedstawiam dziesięć porad, które...
O pięciu językach miłości
W dzisiejszym świecie, gdzie miłość wydaje się być jednocześnie wszechobecna i nieuchwytna, teoria pięciu języków miłości oferuje unikalne spojrzenie na to, jak wyrażamy i odbieramy uczucie miłości. Opracowana przez Gary’ego Chapmana, duchownego i doradcę...
Kot w worku, czyli rzecz o dopalaczach
W obliczu rosnącego zainteresowania substancjami psychoaktywnymi, warto przyjrzeć się zjawisku, które od lat budzi kontrowersje zarówno wśród specjalistów, jak i użytkowników – dopalaczom. Termin „dopalacze” często pojawia się w debatach publicznych, wiąże się z...
Konsekwencje społeczne i psychologiczne utraty pracy
Utrata pracy jest zdarzeniem, które może głęboko wpływać na życie człowieka, nie tylko pod względem finansowym, ale także społecznym i psychologicznym. Ten artykuł ma na celu zgłębienie różnorodnych konsekwencji, które utrata zatrudnienia może wywołać,...
“Tacy sami a ściana między nami “ – czyli o trudnościach z akceptacją osób...
W ostatnich dekadach świat zrobił ogromny postęp w dziedzinie medycyny, w tym w leczeniu i zrozumieniu AIDS (Zespołu Nabytego Niedoboru Odporności). Mimo to, osoby żyjące z tym wirusem wciąż napotykają na liczne przeszkody, nie...
Arteterapia dla każdego!
W dzisiejszych czasach, gdy życie staje się coraz bardziej dynamiczne i stresujące, znalezienie sposobu na odstresowanie i wyrażenie siebie jest niezwykle ważne. Jednym z takich metod jest arteterapia, która zyskuje na popularności jako narzędzie...
„Lepszy” rodzic
„Lepszy” Rodzic: Jak Aspiracje i Realizacje Mogą Przeobrazić Rodzicielstwo
Współczesne rodzicielstwo jest pełne wyzwań, a aspiracje bycia „lepszym” rodzicem mogą przytłaczać. W tym artykule zgłębimy, co oznacza termin „lepszy” rodzic, jakie cechy są z nim...
Siedem faz w rodzinie z uzależnieniem
Uzależnienie jest chorobą, która nie dotyka wyłącznie osoby uzależnionej, ale rozprzestrzenia swoje skutki na całą rodzinę i bliskich. Proces adaptacji do życia z problemem uzależnienia można podzielić na siedem faz, z których każda niesie...
Jak można rozumieć adaptację psychologiczną do emigracji?
Emigracja jest zjawiskiem, które dotyka milionów ludzi na całym świecie. Polega na przemieszczeniu się z jednego kraju do innego w celu osiedlenia się na nowym terytorium, często w poszukiwaniu lepszych warunków życia, pracy lub...
Bezdomność – co jest jej przyczyną?
Bezdomność jest złożonym problemem społecznym, który dotyka milionów ludzi na całym świecie. Jest to sytuacja, w której osoby lub rodziny nie mają stałego, adekwatnego i bezpiecznego miejsca do życia. Przyczyny bezdomności są wielowymiarowe i...
O „trójkącie dramatycznym” Karpmana i jego przełamaniu w „trójkąt zwycięzcy” Acey Choy
W psychologii istnieje wiele modeli i teorii, które pomagają nam zrozumieć skomplikowane relacje międzyludzkie oraz mechanizmy działania naszego umysłu. Jednym z takich modeli jest „trójkąt dramatyczny” opracowany przez Stephena Karpmana. Ten koncept został później...
W hospicjum może być fajnie
W Hospicjum Może Być Fajnie: Perspektywa Psychologiczna
Mówiąc o hospicjum, wiele osób automatycznie myśli o miejscu pełnym smutku, cierpienia i nieuniknionej straty. Jednakże, z psychologicznego punktu widzenia, hospicjum może być również miejscem pełnym miłości, wsparcia,...
Dziecko bez etykiety
Dziecko bez etykiety: Zrozumienie i wsparcie rozwoju psychologicznego bez stereotypów
W społeczeństwie, gdzie szybko przypisuje się etykiety, takie jak "nadpobudliwy" czy "nieśmiały", istotne jest zrozumienie, jak możemy wspierać rozwój dzieci bez narzucania im ograniczających kategorii....
Rodzina na zakręcie
Rodzina na Zakręcie: Zrozumienie i Przewodnik Przez Trudne Czasy
W życiu każdej rodziny przychodzą momenty, które można określić mianem "zakrętów". Są to okresy, kiedy dotychczasowe metody radzenia sobie przestają być efektywne, a emocje i napięcia...
Czy rozwód można przewidzieć?
Rozwód to jedno z najbardziej stresujących wydarzeń w życiu dorosłych i dzieci, które go doświadczają. Pytanie, czy można przewidzieć rozwód, zajmuje umysły nie tylko tych, którzy znajdują się w związkach kryzysowych, ale także badaczy,...
Wpływ relacji z ojcem na percepcję wizerunku ciała u kobiet w wieku późnej adolescencji
Wpływ relacji z ojcem na percepcję wizerunku ciała u kobiet w wieku późnej adolescencji
Wizerunek ciała, czyli sposób, w jaki postrzegamy, myślimy i czujemy na temat własnego ciała, ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie psychiczne...
Jak zerwać z marihuaną i haszyszem?
Zerwanie z nałogiem używania marihuany i haszyszu jest procesem wymagającym czasu, determinacji oraz wsparcia. Choć niektóre osoby mogą uważać te substancje za mniej szkodliwe w porównaniu z innymi narkotykami, uzależnienie od nich może prowadzić...
Objawy stosowania przemocy
Objawy Stosowania Przemocy: Wnikliwa Analiza
Przemoc jest zjawiskiem wielowymiarowym, które przybiera różne formy i manifestuje się w wielu aspektach życia społecznego, rodzinie, pracy, a nawet w relacjach międzyludzkich. Celem tego artykułu jest dogłębne zbadanie objawów...
O zwalnianiu
O zwalnianiu - Głęboki wgląd w psychologię procesu
Zwalnianie, czyli proces zmniejszania tempa i zasięgu naszej aktywności, jest nie tylko fizycznym czynem, ale głęboko zakorzenionym mechanizmem psychologicznym, który ma fundamentalne znaczenie dla naszego dobrostanu psychicznego....
Negatywne konsekwencje społeczne emigracji
Emigracja jest zjawiskiem, które towarzyszy ludzkości od zarania dziejów. Motywowana różnorodnymi czynnikami, od poszukiwania lepszego życia, przez ucieczkę przed konfliktami, po poszukiwanie pracy, emigracja ma zarówno swoje pozytywne, jak i negatywne aspekty. W kontekście...
Mąż i Żona – językowe dwa odmienne światy
Komunikacja między mężem a żoną jest kluczowym elementem każdego małżeństwa. Jednakże, nie zawsze jest ona łatwa lub oczywista. Różnice w sposobach komunikacji między partnerami często prowadzą do nieporozumień i konfliktów. Dlaczego tak się dzieje?...
Pakuj walizki i jedź w podróż dla dobra swojej rodziny
Podróże od zawsze były jednym z najbardziej ekscytujących sposobów na spędzanie wolnego czasu. Ale czy kiedykolwiek zastanawiałeś się nad tym, jak podróże mogą wpłynąć na dobrostan Twojej rodziny? W dzisiejszych czasach, kiedy życie wydaje...
Gry planszowe – sposób na dobrze spędzony czas z dzieckiem
W dzisiejszym szybkim świecie, gdzie technologia dominuje w wielu aspektach naszego życia, warto czasem zwolnić i znaleźć sposób na spędzenie jakościowego czasu z najmłodszymi. Gry planszowe oferują wspaniałą okazję do rozwijania umiejętności społecznych, logicznego...
Jak nie kary, to co?
Jak nie kary, to co? Poradnik skutecznej motywacji i wychowania bez użycia kar
W dzisiejszych czasach, kiedy wiedza o psychologii człowieka jest coraz szersza i łatwiej dostępna, wiele osób zastanawia się, jak skutecznie motywować i...
Pomoc ambulatoryjna w Niderlandach oczami pedagoga i trenera „Triple P”
Pomoc ambulatoryjna w Niderlandach stanowi kluczowy element systemu wsparcia zdrowia psychicznego, oferując szeroki zakres usług dla osób w różnym wieku, w tym dla dzieci i rodzin. W tym artykule przyjrzymy się, jak pomoc ambulatoryjna...
Cykl przemocy w rodzinie
Cykl przemocy w rodzinie: Zrozumienie, interwencja i zapobieganie
Przemoc w rodzinie jest złożonym i wielowymiarowym problemem społecznym, który ma głębokie korzenie kulturowe, psychologiczne oraz strukturalne. Rozumienie cyklu przemocy w rodzinie jest kluczowe dla efektywnej interwencji...
Współuzależnienie – czyli o uzależnieniu od uzależnionej osoby
Współuzależnienie – Czyli o Uzależnieniu od Uzależnionej Osoby
Współuzależnienie to złożone i wielowymiarowe zjawisko, które może być trudne do zidentyfikowania i jeszcze trudniejsze do przezwyciężenia. Jest to stan emocjonalny i behawioralny, który wpływa na zdolność...