SMARTPHONE-ZOMBIE – telefon jako pochłaniacz naszego czasu
W epoce cyfrowej, gdzie technologia ewoluuje w zaskakująco szybkim tempie, smartphone stał się nieodłącznym towarzyszem większości z nas. Wkroczył do naszego życia oferując nieograniczone możliwości – od komunikacji po dostęp do niekończącej się wiedzy....
Środki wychowawcze przewidziane w ustawie o postępowaniu w sprawach nieletnich
W ramach działalności na rzecz dobra i ochrony młodzieży, polskie prawo przewiduje szereg regulacji mających na celu zapobieganie dewiacjom społecznym wśród nieletnich. Ustawa o postępowaniu w sprawach nieletnich odgrywa kluczową rolę w kształtowaniu ram...
Słuchanie – klucz do udanego małżeństwa?
W dzisiejszych czasach, kiedy życie zdaje się płynąć szybciej niż kiedykolwiek, a codzienna komunikacja często sprowadza się do wymiany wiadomości tekstowych lub krótkich rozmów, zdolność do słuchania może wydawać się umiejętnością zanikającą. W kontekście...
Nowe uzależnienia – czym są i jak się z nimi uporać?
W dzisiejszym szybko zmieniającym się świecie, na równi z postępem technologicznym i zmianami społecznymi, pojawiają się nowe wyzwania dla zdrowia psychicznego. Jednym z nich są nowe uzależnienia, które coraz częściej dotykają zarówno młodzieży, jak...
W hospicjum może być fajnie
W Hospicjum Może Być Fajnie: Perspektywa Psychologiczna
Mówiąc o hospicjum, wiele osób automatycznie myśli o miejscu pełnym smutku, cierpienia i nieuniknionej straty. Jednakże, z psychologicznego punktu widzenia, hospicjum może być również miejscem pełnym miłości, wsparcia,...
Wpływ relacji z ojcem na percepcję wizerunku ciała u kobiet w wieku późnej adolescencji
Wpływ relacji z ojcem na percepcję wizerunku ciała u kobiet w wieku późnej adolescencji
Wizerunek ciała, czyli sposób, w jaki postrzegamy, myślimy i czujemy na temat własnego ciała, ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie psychiczne...
O lęku wśród rodziców-emigrantów – wywiad z panią Jolantą Husiatyńską-Gołką
Emigracja to proces pełen wyzwań, który wymaga od jednostek i rodzin nie tylko przystosowania się do nowego środowiska, ale także radzenia sobie z wieloma emocjami, w tym lękiem. W kontekście rodziców-emigrantów, lęk ten może...
Darmowy, domowy środek terapeutyczny
W dzisiejszym świecie, gdzie stres i niepokój są na porządku dziennym, znalezienie skutecznych i dostępnych sposobów radzenia sobie z emocjonalnymi trudnościami jest kluczowe. Wśród wielu metod terapeutycznych, jedna wyróżnia się swoją dostępnością, uniwersalnością i...
Słowa, których chce słuchać twoje dziecko
Słowa, które chce słuchać Twoje dziecko: Klucz do budowania więzi i wspierania rozwoju
Wychowanie dziecka to jedno z największych wyzwań, przed którymi stają rodzice. Komunikacja pełni w nim kluczową rolę, wpływając nie tylko na rozwój...
Przepisy prawa regulujące stosunki pomiędzy rodzicami i dziećmi
W obecnych czasach, kiedy struktura i dynamika życia rodzinnego ulegają ciągłym zmianom, kwestie prawne dotyczące stosunków pomiędzy rodzicami a dziećmi zyskują na znaczeniu. Przepisy prawa mają za zadanie nie tylko regulować te stosunki, ale...
Dla kogo psychoterapia?
W dzisiejszych czasach, gdy życie stawia przed nami coraz więcej wyzwań, a tempo jego zmian wydaje się tylko przyspieszać, dbanie o zdrowie psychiczne stało się kluczowym elementem utrzymania dobrej jakości życia. Psychoterapia, będąca jedną...
Problemy i zadania z jakimi zmaga się rodzina osoby chorej na schizofrenię
chizofrenia to poważne zaburzenie psychiczne, które wpływa nie tylko na osobę chorej, ale również na jej najbliższe otoczenie. Rodzina osoby zmagającej się z schizofrenią stoi przed wieloma wyzwaniami, które wymagają zrozumienia, cierpliwości i wsparcia....
Objawy stosowania przemocy
Objawy Stosowania Przemocy: Wnikliwa Analiza
Przemoc jest zjawiskiem wielowymiarowym, które przybiera różne formy i manifestuje się w wielu aspektach życia społecznego, rodzinie, pracy, a nawet w relacjach międzyludzkich. Celem tego artykułu jest dogłębne zbadanie objawów...
Łamanie starych schematów – chwalenie nie krzywdzi
Współczesna psychologia coraz częściej podkreśla znaczenie pozytywnego wzmocnienia w kształtowaniu ludzkich zachowań. Jednym z najbardziej dostępnych, a zarazem skutecznych narzędzi pozytywnego wzmocnienia jest chwalenie. W tym artykule przyjrzymy się, jak przełamywanie starych schematów myślenia...
O zwalnianiu
O zwalnianiu - Głęboki wgląd w psychologię procesu
Zwalnianie, czyli proces zmniejszania tempa i zasięgu naszej aktywności, jest nie tylko fizycznym czynem, ale głęboko zakorzenionym mechanizmem psychologicznym, który ma fundamentalne znaczenie dla naszego dobrostanu psychicznego....
Poczucie umiejscowienia kontroli
Poczucie umiejscowienia kontroli: Klucz do rozumienia naszej psychiki
Poczucie umiejscowienia kontroli jest fundamentalnym konceptem w psychologii, który wywiera znaczący wpływ na nasze życie, zachowanie i dobrostan psychiczny. Jest to przekonanie dotyczące tego, w jakim stopniu...
Współuzależnienie – czyli o uzależnieniu od uzależnionej osoby
Współuzależnienie – Czyli o Uzależnieniu od Uzależnionej Osoby
Współuzależnienie to złożone i wielowymiarowe zjawisko, które może być trudne do zidentyfikowania i jeszcze trudniejsze do przezwyciężenia. Jest to stan emocjonalny i behawioralny, który wpływa na zdolność...
Odpowiednie porcjowanie troski
W dzisiejszym, szybko zmieniającym się świecie, troska i dbałość o bliskich, a także o siebie, wydają się być kluczowymi elementami zachowania zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia. Artykuł ten ma na celu zgłębienie tematu odpowiedniego...
Adaptacja jako odpowiedź na stres emigracyjny
Emigracja jest wydarzeniem życiowym, które może wywołać głębokie zmiany w codziennym funkcjonowaniu, a co za tym idzie – stres. Adaptacja, czyli proces dostosowania się do nowego środowiska, jest kluczowa dla przetrwania i rozwoju w...
Psychoterapia
Definicja i Cel Psychoterapii
Psychoterapia to forma profesjonalnej pomocy psychologicznej, która wykorzystuje metody oparte na najlepszych dowodach naukowych w celu leczenia problemów psychicznych oraz poprawy jakości życia pacjentów. Jej głównym celem jest pomoc osobom cierpiącym...
Cztery sposoby reakcji na napięcie w małżeństwie
Małżeństwo jest podróżą wypełnioną miłością, wzajemnym wsparciem, ale i nieuniknionymi chwilami napięcia oraz konfliktów. To, jak partnerzy reagują na te wyzwania, może zdecydować o trwałości i jakości ich związku. W tym artykule przyjrzymy się...
Dobrostan psychiczny i wizerunek ciała u kobiet po mastektomii i ich córek
Zachorowalność na raka piersi w ostatnich latach systematycznie rośnie, czyniąc go jednym z najczęściej diagnozowanych nowotworów wśród kobiet na całym świecie. Leczenie raka piersi, w tym mastektomia, czyli chirurgiczne usunięcie piersi, ma ogromny wpływ...
Słów kilka o pomocy społecznej
Pomoc społeczna stanowi fundament systemu wsparcia dla osób znajdujących się w trudnej sytuacji życiowej, niezależnie od przyczyn, które doprowadziły do ich obecnej kondycji. Jest to szeroko rozumiane zabezpieczenie społeczne, mające na celu nie tylko...
Dziesięć porad dla rodzica dziecka z ADHD
Wychowanie dziecka z ADHD (zaburzeniem deficytu uwagi i nadpobudliwości psychoruchowej) może być wyzwaniem, które wymaga od rodziców nie tylko wyjątkowej cierpliwości, ale również wiedzy i zrozumienia specyfiki tego zaburzenia. Poniżej przedstawiam dziesięć porad, które...
Gry planszowe – sposób na dobrze spędzony czas z dzieckiem
W dzisiejszym szybkim świecie, gdzie technologia dominuje w wielu aspektach naszego życia, warto czasem zwolnić i znaleźć sposób na spędzenie jakościowego czasu z najmłodszymi. Gry planszowe oferują wspaniałą okazję do rozwijania umiejętności społecznych, logicznego...
„Nie zasługuję na miłość”. Psychoterapia, która pomaga modyfikować zachowania i sposób myślenia
Czucie, że nie zasługujemy na miłość, jest uczuciem, które może głęboko zakorzenić się w naszej psychice. Takie przekonanie może być skutkiem różnych doświadczeń życiowych i wpływać na nasze zachowania, relacje oraz ogólny dobrostan psychiczny....
Zamknięcie dnia
Zamknięcie Dnia: Klucz do Lepszego Samopoczucia i Produktywności
Zamknięcie dnia, zwane również rytuałem zakończenia dnia, jest praktyką, która może znacząco wpłynąć na nasze życie - zarówno osobiste, jak i zawodowe. W dzisiejszym szybkim tempie życia,...
Konsekwencje społeczne i psychologiczne utraty pracy
Utrata pracy jest zdarzeniem, które może głęboko wpływać na życie człowieka, nie tylko pod względem finansowym, ale także społecznym i psychologicznym. Ten artykuł ma na celu zgłębienie różnorodnych konsekwencji, które utrata zatrudnienia może wywołać,...
Dobra matka
Dobra matka - jaką jest i jak nią być?
Bycie dobrym rodzicem to jedno z największych wyzwań, przed którymi staje człowiek. Dobra matka - to określenie, które może brzmieć zarówno zachęcająco, jak i onieśmielająco. W...
O co chodzi w niekrzyczeniu na dzieci?
Współczesne podejście do wychowania dzieci coraz częściej opiera się na zasadach empatii, zrozumienia i szacunku. Jednym z kluczowych aspektów takiego podejścia jest unikanie krzyczenia na dzieci. Ta zmiana w sposobie komunikacji między rodzicami a...